YAŞLANMA AKSİSİ 7 BAKIM TÜYOSUseneler geçtikçe cildimiz de yaşlanmaya mahkumdur. Fakat gerçek bakım adımları ile cildin yaşlanma belirtilerini geciktirebiliriz. Nasıl mı? Rutininize fazladan birkaç adım ekleyerek…
Genç görünen bir cildin formülü, sandığınızdan daha kolay olabilir. Daha uzun mühlet daha genç görünen bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacak yaşlanma önleyici tüyolar ile karşınızdayız.
1
Nazik bir temizleyici ile yıkayın
Temizlik, gün ortasında uyguladığınız rastgele bir cilt bakım eseri yahut makyajın yanı sıra doğal cilt yağlarını, kirleticileri ve biriken bakterileri temizlemek için değerlidir. hem de cilt bakım mamüllerinizin cildinize girebileceği ve daha tesirli çalışabileceği manasına gelir.
Cilt bariyerinizi korumak, dehidrasyona ve hasara karşı sağlam tutmak için nazik bir temizleyici kullanmalısınız. Doğal sabunlar üzere yüksek pH’lı temizleyiciler hayli serttir ve cildinizi tahrişe ve enfeksiyona karşı savunmasız bırakabilir.
2
Bir peeling kullanın
Yaşlandıkça cildinizin kendini yenilemesi yavaşlar. Meyyit cilt hücreleri, yeni hücrelerle o kadar çabuk değiştirilmez, bu da cildinizin donuk ve sistemsiz görünmeye başladığı ve hatta çatlayabileceği manasına gelir. Peeling, meyyit hücreleri cildinizden atmanın olağanüstü bir yoludur.
3
Yaşlanma aykırısı serumlarını ovalamayın
Genel olarak, serumlar bir nemlendiriciden daha yüksek konsantrasyonda etkin bileşen içerir. Dikkat edilmesi gereken en yeterli yaşlanma tersi bileşenler, retinoidler (retinol, tretinoin ve tazaroten) ve C vitamini (L-askorbik asit ve magnezyum askorbil fosfat) olarak bilinen A vitamini türevleridir. Cildinizdeki kolajeni artırmanın yanı sıra yaşlanmaya niye olan biyolojik ve çevresel oksidatif gerilimi emmek için antioksidan vazifesi görürler.
4
Nemlendirin, nemlendirin, nemlendirin!
Yaşla bir arada ciltte daha az sebum meydaha gelir. Bu daha az akne mümkünlüğü manasına gelirken, hem de cildinizin daha kolay kuruması manasına da gelir. İnce çizgilerin en büyük niçinlerinden biri cildin yetersiz nemlenmesidir, fakat her neyse ki düzgün bir nemlendirici ile düzeltmek kolaydır.
Gliserin ve hyaluronik asit üzere su bazlı nemlendiriciler içeren bir nemlendirici arayın. Geceleri kullanacağınız mineral yağ, suyun cildinizden buharlaşmasını önleyebilir. Fakat bakterilere yakalamamak için cildinizin pak olduğundan emin olun.
5
Her vakit güneş kremi uygulayın
Güneşten korunma, cildinizin olabildiğince genç görünmesini sağlamanın kesin yollarından biridir. Güneş, cildinizin gözle görülür yaşlanma belirtilerinin birçoklarından sorumludur ve güneş hasarı dermatolojide kendi özel kategorisine girer: foto yaşlanma.
Güneşin UV ışınları yaşlanmaya niye olabilir. Kolajeni parçalayarak ve elastin anormalliklerine niye olarak, daha ince cilt ve kırışıklıklara yol açar. Sistemsiz pigmentli lekelerin gelişmesine yol açar
Bu yüzden güneş kremi kullanın ve yalnızca plaj için değil, her gün kullanın. Yakın tarihindeki bir araştırmaya bakılırsa, geniş spektrumlu bir SPF 30 güneş koruyucusunun günlük uygulanması, yaşlılık lekelerini giderebilir, cilt dokusunu güzelleştirebilir ve kırışıklıkları yalnızca üç ayda yüzde 20 oranında düzleştirebilir.
6
Cildinizi travmalardan koruyun
Kırışıklıkların oluşmasının ana niçinlerinden biri cildinize verilen ziyandır ve yaşlanan cilt daha kırılgan olduğu için travmanın daha büyük tesirleri olabilir. Cilt bakım mamüllerinizi nasıl uyguladığınızın tesirine dair epey fazla delil olmasa da araştırmalar, uyurken yüzünüzü yastığa bastırmanın kalıcı “uyku kırışıklarına” niye olabileceğini bulmuştur.
Bu niçinle yüzünüzü yıkarken ve cilt bakım mamüllerinizi uygularken dikkatli olmanız ve kuvvetli sürtünme ve çekme hareketlerinden kaçınmanız mantıklıdır.
7
Vücudunun geri kalanına da âlâ bak
Yüzünüz haricinde yaşınızı ortaya çıkaran kilit bölgeler boyun, göğüs ve ellerdir. Bu alanları ihmal etmediğinizden emin olun! Onları güneş kremi ile kaplayın. Kimse gerçek yaşınızı bilmeyecek!
Genç görünen bir cildin formülü, sandığınızdan daha kolay olabilir. Daha uzun mühlet daha genç görünen bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacak yaşlanma önleyici tüyolar ile karşınızdayız.
1
Nazik bir temizleyici ile yıkayın
Temizlik, gün ortasında uyguladığınız rastgele bir cilt bakım eseri yahut makyajın yanı sıra doğal cilt yağlarını, kirleticileri ve biriken bakterileri temizlemek için değerlidir. hem de cilt bakım mamüllerinizin cildinize girebileceği ve daha tesirli çalışabileceği manasına gelir.
Cilt bariyerinizi korumak, dehidrasyona ve hasara karşı sağlam tutmak için nazik bir temizleyici kullanmalısınız. Doğal sabunlar üzere yüksek pH’lı temizleyiciler hayli serttir ve cildinizi tahrişe ve enfeksiyona karşı savunmasız bırakabilir.
2
Bir peeling kullanın
Yaşlandıkça cildinizin kendini yenilemesi yavaşlar. Meyyit cilt hücreleri, yeni hücrelerle o kadar çabuk değiştirilmez, bu da cildinizin donuk ve sistemsiz görünmeye başladığı ve hatta çatlayabileceği manasına gelir. Peeling, meyyit hücreleri cildinizden atmanın olağanüstü bir yoludur.
3
Yaşlanma aykırısı serumlarını ovalamayın
Genel olarak, serumlar bir nemlendiriciden daha yüksek konsantrasyonda etkin bileşen içerir. Dikkat edilmesi gereken en yeterli yaşlanma tersi bileşenler, retinoidler (retinol, tretinoin ve tazaroten) ve C vitamini (L-askorbik asit ve magnezyum askorbil fosfat) olarak bilinen A vitamini türevleridir. Cildinizdeki kolajeni artırmanın yanı sıra yaşlanmaya niye olan biyolojik ve çevresel oksidatif gerilimi emmek için antioksidan vazifesi görürler.
4
Nemlendirin, nemlendirin, nemlendirin!
Yaşla bir arada ciltte daha az sebum meydaha gelir. Bu daha az akne mümkünlüğü manasına gelirken, hem de cildinizin daha kolay kuruması manasına da gelir. İnce çizgilerin en büyük niçinlerinden biri cildin yetersiz nemlenmesidir, fakat her neyse ki düzgün bir nemlendirici ile düzeltmek kolaydır.
Gliserin ve hyaluronik asit üzere su bazlı nemlendiriciler içeren bir nemlendirici arayın. Geceleri kullanacağınız mineral yağ, suyun cildinizden buharlaşmasını önleyebilir. Fakat bakterilere yakalamamak için cildinizin pak olduğundan emin olun.
5
Her vakit güneş kremi uygulayın
Güneşten korunma, cildinizin olabildiğince genç görünmesini sağlamanın kesin yollarından biridir. Güneş, cildinizin gözle görülür yaşlanma belirtilerinin birçoklarından sorumludur ve güneş hasarı dermatolojide kendi özel kategorisine girer: foto yaşlanma.
Güneşin UV ışınları yaşlanmaya niye olabilir. Kolajeni parçalayarak ve elastin anormalliklerine niye olarak, daha ince cilt ve kırışıklıklara yol açar. Sistemsiz pigmentli lekelerin gelişmesine yol açar
Bu yüzden güneş kremi kullanın ve yalnızca plaj için değil, her gün kullanın. Yakın tarihindeki bir araştırmaya bakılırsa, geniş spektrumlu bir SPF 30 güneş koruyucusunun günlük uygulanması, yaşlılık lekelerini giderebilir, cilt dokusunu güzelleştirebilir ve kırışıklıkları yalnızca üç ayda yüzde 20 oranında düzleştirebilir.
6
Cildinizi travmalardan koruyun
Kırışıklıkların oluşmasının ana niçinlerinden biri cildinize verilen ziyandır ve yaşlanan cilt daha kırılgan olduğu için travmanın daha büyük tesirleri olabilir. Cilt bakım mamüllerinizi nasıl uyguladığınızın tesirine dair epey fazla delil olmasa da araştırmalar, uyurken yüzünüzü yastığa bastırmanın kalıcı “uyku kırışıklarına” niye olabileceğini bulmuştur.
Bu niçinle yüzünüzü yıkarken ve cilt bakım mamüllerinizi uygularken dikkatli olmanız ve kuvvetli sürtünme ve çekme hareketlerinden kaçınmanız mantıklıdır.
7
Vücudunun geri kalanına da âlâ bak
Yüzünüz haricinde yaşınızı ortaya çıkaran kilit bölgeler boyun, göğüs ve ellerdir. Bu alanları ihmal etmediğinizden emin olun! Onları güneş kremi ile kaplayın. Kimse gerçek yaşınızı bilmeyecek!