ZENCEFİLİN CİLT İÇİN YARARLARIKeskin bir tada sahip olan zencefil, uzun müddettir şifalı bir bitki olarak üne sahiptir. Yüzseneler boyunca mide rahatsızlığından, soğuk algınlığı ve grip semptomlarına kadar bir epeyce şey için deva olmuştur.
Zencefil, ayrıyeten anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri yardımıyla birden fazla cilt bakım rutinine eksiksiz bir katkı sağlar. Toner, maske, ovma ve daha fazlası olarak kullanılabilir.
İşte zencefilin cilt için en yeterli beş yararı…
1
Kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltır
Serbest radikaller, bedeninizin olağan metabolik sürecinin doğal bir yan eseridir. Ayrıyeten sigara dumanı, hava kirleticiler yahut endüstriyel kimyasallar üzere dış etkenlerden de oluşabilirler. Bu, çok reaktif ve kararsız moleküller, kırışıklıklar, hiperpigmentasyon yahut ince çizgiler olarak ortaya çıkabilen oksidatif gerilime yol açabilir.
Zencefil, oksidatif gerilime karşı muhafaza sağlayan bileşiklere sahip şahane bir antioksidan kaynağı olduğundan, bu yaygın cilt problemleri için riski azaltmanıza yardımcı olabilir.
2
Yara izlerini iyileştirir
Zencefilin antioksidan içeriği, bedende sağlıklı kan akışını da teşvik edebilir. Kimileri bunun yara izlerinin cildinizin olağan rengine geri dönmesine yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Lakin, bunu kanıtlayacak sonlu ispat var.
Ek olarak, kimileri zencefilin kolajen üretiminin hacmini artırabileceğini söylüyor. Kolajen lifler, bedenin kendini yeniden bir ortaya getirmek için kullandığı ve bir yara izinin güzelleşmesine yardımcı olan liflerdir. Lakin bir daha, araştırmaların birçok anekdot niteliğindedir ve bunun yasal olup olmadığını göstermek için katiyetle daha fazla bilime muhtaçlığımız var.
3
Saçınızı ve saç derinizi sağlıklı tutar
Zencefilin saçlarınız için şahane olduğu yaygın olarak düşünülmektedir. Uzun müddettir saç tedavilerinde kullanılmaktadır. Kalın saçlar, daha az bölünmüş uçlar, artan saç büyümesi üzere faydaları bilinmektedir. Zencefilin antiseptik ve antimikrobiyal özellikleri de saç deriniz için şahanedir. Bu kök, bilhassa kepek tedavisinde tesirlidir.
4
Selülitin daha az fark edilir olmasını sağlar
Zencefil, bedeninizin toksinleri atmasına ve kanın pompalanmasını sürdürmesine yardımcı olabilir. Bu, cildinizin altında yağ birikimini durdurur. bu biçimdece selülit görünümü azalabilir.
5
Akne semptomlarını iyileştirir
Zencefil, anti-inflamatuar düzgünlükle dolu olan gingerol ismi verilen bir fitokimyasal ile doludur. Bu, makul akne çeşitlerini tedavi etmek ve önlemek için olağanüstü olduğu manasına gelir. Ayrıyeten zencefilin cildinizin ürettiği fazla yağ (aka sebum) ölçüsünü azaltmaya yardımcı olduğu da kanıtlanmıştır. Lakin unutmayın olağan olarak zencefil bir sivilce tedavisi değildir.
CİLT İÇİN ZENCEFİLLİ TARİFLER
Cilt bakımı için konutta hazırlayabileceğiniz kolay zencefilli tanımları topladık.
1
Zencefilli tonik
Malzemeler
1 su bardağı taze zencefil suyu
1 yemek kaşığı bal
Nasıl Yapılır?
Taze zencefil suyu ve balı karıştırın. Toneri bir pamuklu ped ile cildinize uygulayın. 30 dakika kadar bekleyin. Ilık su ile güzelce durulayın.
2
Zencefilli yüz maskesi
Malzemeler
1 yemek kaşığı zencefil suyu
2 yemek kaşığı gül suyu
1/2 yemek kaşığı bal
Nasıl Yapılır?
Malzemeleri bir kasede karıştırın. Yüzünüze 1 dakika kadar ılık, ıslak bir havlu tutun. Bu, azamî zencefil güzelliği almak için gözeneklerinizi açmanıza yardımcı olacaktır. Maskeyi yüzünüze eşit biçimde yayın. 20 dakika bekleyin. Ilık suyla durulayın ve pak bir havluyla kurulayın.
3
Zencefilli ovma
Malzemeler
2 yemek kaşığı zeytinyağı
4 yemek kaşığı esmer şeker
1 yemek kaşığı öğütülmüş zencefil
Nasıl Yapılır?
Bütün materyalleri bir kaseye alın ve karıştırın. Karışımı, ıslak cilde uygulayın. Ovalamayı yumuşak dairesel hareketlerle cildinize nazikçe sürün. Ilık suyla durulayın ve pak bir havluyla kurulayın.
4
Zencefilli banyo tuzları
Malzemeler
1/2 su bardağı Epsom tuzu
2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
Nasıl Yapılır?
Malzemelerinizi birleştirin ve ılık (ama fazlaca sıcak olmayan) su dolu bir küvete dökün. Ardınıza yaslanın, rahatlayın ve zencefilin mükemmeller yaratmasına müsaade verin.
5
Zencefilli masaj yağı
Malzemeler
1 soyulmuş zencefil modülü, ince dilimlenmiş
1 su bardağı badem yağı
12 adet kurutulmuş gül yaprağı (veya gül yağı)
Nasıl Yapılır?
Malzemeleri karıştırın ve karışımı bir şişeye dökün. Bir hafta bekletin, fakat günde bir defa düzgünce salladığınızdan emin olun. (Bikini bölgesi için kullanmayınız)
6
Zencefil şampuanı
Malzemeler
1/2 bardak zencefil suyu
1 – 1/2 bardak şampuan
Nasıl Yapılır?
Zencefil suyunu olağan sıvı şampuanınıza ekleyin. Olağanda yaptığınız üzere uygulayın.
Zencefil kullanmanın cildinize yan tesirleri var mı?
Zencefil alerjileri azdır lakin duyulmamış değildir. Alerjiniz olmadığından emin olmak için tüm cildinize sürmedilk evvel bir nokta testi yaptığınızdan emin olun. Bileğinizin iç kısmına bir dilim zencefil sürün. 24 saat daha sonra rastgele bir reaksiyon şayet olmazsa, bir sorun yok demektir.
Zencefilin bildirilen sıhhat yararlarının tümü bilim tarafınca desteklenmemiştir. Hekiminize istişareyi unutmayın.
Zencefil, ayrıyeten anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri yardımıyla birden fazla cilt bakım rutinine eksiksiz bir katkı sağlar. Toner, maske, ovma ve daha fazlası olarak kullanılabilir.
İşte zencefilin cilt için en yeterli beş yararı…
1
Kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltır
Serbest radikaller, bedeninizin olağan metabolik sürecinin doğal bir yan eseridir. Ayrıyeten sigara dumanı, hava kirleticiler yahut endüstriyel kimyasallar üzere dış etkenlerden de oluşabilirler. Bu, çok reaktif ve kararsız moleküller, kırışıklıklar, hiperpigmentasyon yahut ince çizgiler olarak ortaya çıkabilen oksidatif gerilime yol açabilir.
Zencefil, oksidatif gerilime karşı muhafaza sağlayan bileşiklere sahip şahane bir antioksidan kaynağı olduğundan, bu yaygın cilt problemleri için riski azaltmanıza yardımcı olabilir.
2
Yara izlerini iyileştirir
Zencefilin antioksidan içeriği, bedende sağlıklı kan akışını da teşvik edebilir. Kimileri bunun yara izlerinin cildinizin olağan rengine geri dönmesine yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Lakin, bunu kanıtlayacak sonlu ispat var.
Ek olarak, kimileri zencefilin kolajen üretiminin hacmini artırabileceğini söylüyor. Kolajen lifler, bedenin kendini yeniden bir ortaya getirmek için kullandığı ve bir yara izinin güzelleşmesine yardımcı olan liflerdir. Lakin bir daha, araştırmaların birçok anekdot niteliğindedir ve bunun yasal olup olmadığını göstermek için katiyetle daha fazla bilime muhtaçlığımız var.
3
Saçınızı ve saç derinizi sağlıklı tutar
Zencefilin saçlarınız için şahane olduğu yaygın olarak düşünülmektedir. Uzun müddettir saç tedavilerinde kullanılmaktadır. Kalın saçlar, daha az bölünmüş uçlar, artan saç büyümesi üzere faydaları bilinmektedir. Zencefilin antiseptik ve antimikrobiyal özellikleri de saç deriniz için şahanedir. Bu kök, bilhassa kepek tedavisinde tesirlidir.
4
Selülitin daha az fark edilir olmasını sağlar
Zencefil, bedeninizin toksinleri atmasına ve kanın pompalanmasını sürdürmesine yardımcı olabilir. Bu, cildinizin altında yağ birikimini durdurur. bu biçimdece selülit görünümü azalabilir.
5
Akne semptomlarını iyileştirir
Zencefil, anti-inflamatuar düzgünlükle dolu olan gingerol ismi verilen bir fitokimyasal ile doludur. Bu, makul akne çeşitlerini tedavi etmek ve önlemek için olağanüstü olduğu manasına gelir. Ayrıyeten zencefilin cildinizin ürettiği fazla yağ (aka sebum) ölçüsünü azaltmaya yardımcı olduğu da kanıtlanmıştır. Lakin unutmayın olağan olarak zencefil bir sivilce tedavisi değildir.
CİLT İÇİN ZENCEFİLLİ TARİFLER
Cilt bakımı için konutta hazırlayabileceğiniz kolay zencefilli tanımları topladık.
1
Zencefilli tonik
Malzemeler
1 su bardağı taze zencefil suyu
1 yemek kaşığı bal
Nasıl Yapılır?
Taze zencefil suyu ve balı karıştırın. Toneri bir pamuklu ped ile cildinize uygulayın. 30 dakika kadar bekleyin. Ilık su ile güzelce durulayın.
2
Zencefilli yüz maskesi
Malzemeler
1 yemek kaşığı zencefil suyu
2 yemek kaşığı gül suyu
1/2 yemek kaşığı bal
Nasıl Yapılır?
Malzemeleri bir kasede karıştırın. Yüzünüze 1 dakika kadar ılık, ıslak bir havlu tutun. Bu, azamî zencefil güzelliği almak için gözeneklerinizi açmanıza yardımcı olacaktır. Maskeyi yüzünüze eşit biçimde yayın. 20 dakika bekleyin. Ilık suyla durulayın ve pak bir havluyla kurulayın.
3
Zencefilli ovma
Malzemeler
2 yemek kaşığı zeytinyağı
4 yemek kaşığı esmer şeker
1 yemek kaşığı öğütülmüş zencefil
Nasıl Yapılır?
Bütün materyalleri bir kaseye alın ve karıştırın. Karışımı, ıslak cilde uygulayın. Ovalamayı yumuşak dairesel hareketlerle cildinize nazikçe sürün. Ilık suyla durulayın ve pak bir havluyla kurulayın.
4
Zencefilli banyo tuzları
Malzemeler
1/2 su bardağı Epsom tuzu
2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
Nasıl Yapılır?
Malzemelerinizi birleştirin ve ılık (ama fazlaca sıcak olmayan) su dolu bir küvete dökün. Ardınıza yaslanın, rahatlayın ve zencefilin mükemmeller yaratmasına müsaade verin.
5
Zencefilli masaj yağı
Malzemeler
1 soyulmuş zencefil modülü, ince dilimlenmiş
1 su bardağı badem yağı
12 adet kurutulmuş gül yaprağı (veya gül yağı)
Nasıl Yapılır?
Malzemeleri karıştırın ve karışımı bir şişeye dökün. Bir hafta bekletin, fakat günde bir defa düzgünce salladığınızdan emin olun. (Bikini bölgesi için kullanmayınız)
6
Zencefil şampuanı
Malzemeler
1/2 bardak zencefil suyu
1 – 1/2 bardak şampuan
Nasıl Yapılır?
Zencefil suyunu olağan sıvı şampuanınıza ekleyin. Olağanda yaptığınız üzere uygulayın.
Zencefil kullanmanın cildinize yan tesirleri var mı?
Zencefil alerjileri azdır lakin duyulmamış değildir. Alerjiniz olmadığından emin olmak için tüm cildinize sürmedilk evvel bir nokta testi yaptığınızdan emin olun. Bileğinizin iç kısmına bir dilim zencefil sürün. 24 saat daha sonra rastgele bir reaksiyon şayet olmazsa, bir sorun yok demektir.
Zencefilin bildirilen sıhhat yararlarının tümü bilim tarafınca desteklenmemiştir. Hekiminize istişareyi unutmayın.